5 cosas que he aprendido a lo largo de abrir mi negocio propio

Cuando empecé VITA, realmente no tenía experiencia en negocios. No había escrito ni medio plan de negocio, simplemente me deje llevar de una pasión y así ordené mi primera máquina de jugos. Muchos pensaba que estaba loca, pero yo sabía que estaba haciendo lo que me...
Q&A con Adriana Selman

Q&A con Adriana Selman

1.¿Cuéntame un poco de CGC. ¿Cómo empezó? Desde mi primer año de universidad me comenzó a interesar mucho la comida sana y todo lo que tiene que ver con salud. Y cuando me mudé a un apartamento sola, tuve la oportunidad de cocinarme a mi misma todos los días. Me...
Vacaciones saludables

Vacaciones saludables

Hace unas semanas tomé mis primeras vacaciones desde hace un tiempo y quería contarles mi experiencia y como me maneje para tener opciones saludables, mantenerme activa y tomar mejores decisiones a la hora de comer. Mi viaje a Vail, Colorado fue de solo 5 días pero si...
Todos saludables

Todos saludables

Hola todos! Les escribo este artículo por que he escuchado a muchos decir que desean que las personas a su alrededor sean más saludable y feliz. Con esto me imagino a que se refieren a que sus amigos, familiares o hasta compañeros de trabajo, puedan compartir esta...
Es que no tengo tiempo

Es que no tengo tiempo

Es increíble de creer pero por lo menos el 80% de mis clientes de coaching me dicen “Es que no tengo tiempo” A que se refieren? A que tienen trabajos demandantes y no tienen el tiempo de preparar mil opciones saludables para comer, tienen mucho trabajo con sus hijos o...
Cambia tu Vita este 2015

Cambia tu Vita este 2015

Soy de las que al final de cada año escribo TODO lo que logré y en una cartulina corto y pego lo que quiero que sea mi año nuevo. Como les escribí via mis redes sociales estoy sumamente agradecida gracias a todos ustedes y este año que paso donde logré abrir las...
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