por | Mar 1, 2016 | Artículos
Anteriormente en Vita Healthy and Fit hemos creado opciones de detox totalmente veganos — como nuestro Detox Challenge—, pero habíamos recibido peticiones de muchos de ustedes solicitando un programa que incluyera proteína animal. Porque ustedes lo pidieron, nosotros...
por | Feb 24, 2016 | Artículos
No es por ser exagerada, pero cuando alguien me dice que no se ejercita, mi reacción interna por lo general es un enorme “¿CÓMO ASÍ?”. Entiendo que muchos desconocen el beneficio que aporta el ejercicio a nuestra salud. Y ojo: “ejercicio” no se trata de una rutina con...
por | Feb 10, 2016 | Artículos
¿Qué hace que una relación sea saludable? ¿Serán las cenas? ¿Los besos? ¿Las cartas? ¿Las flores? En mi experiencia, nada que ver: todo eso es parte del encanto, pero hay muchos aspectos que normalmente no se toman en cuenta y son importantes para llevar una relación...
por | Ene 9, 2016 | Artículos
Como toda mujer que quiere tener éxito en la vida, yo le hago caso a Beyoncé. Así que si Beyoncé dice que hay que comprar el libro 22 Days Revolution de Marcos Borges, ahí estoy yo en Amazon metiéndolo a mi carrito. ¿Y de qué se trata esta revolución? Como dice...
por | Ene 5, 2016 | Artículos
Les prometo que esto que sigue no es un humblebrag. Dos o tres veces al día recibo el mismo piropo acompañado de una pregunta: “Dominique, ¡qué bonita está tu piel! ¿Y qué es lo que tú haces?”. Yo siempre les respondo que es una combinación de buena alimentación,...
por | Dic 10, 2015 | Artículos
Cuando empecé en el mundo de la nutrición me inicié haciendo jugos, pero paralelamente también hacía postres. No sé si los hacía porque no requerían tanto esfuerzo, o si porque a mis clientes le encantaban, pero con el pasar del tiempo sí me di cuenta de algo: la gran...
