Juicy Stuff: El detrás-de-cámaras del Verano Vita 2016

Juicy Stuff: El detrás-de-cámaras del Verano Vita 2016

Preguntas que he escuchado más de 10 veces en estos últimos meses: Dominique, ¿y cómo se te ocurren los sabores nuevos? ¿Cuáles son los beneficios de cada jugo? ¿Cómo lograste hacer esta segunda campaña de Verano Vita? ¡Calma, pueblo! Aquí les tengo su juicy stuff: el...
Madres: ¿Cómo hacer que sus niños coman de forma saludable?

Madres: ¿Cómo hacer que sus niños coman de forma saludable?

Si hay algo que escucho día tras día en boca de mis clientas que son madres es que quisieran que sus hijos coman de forma más saludable —llámese: que consuman frutas y vegetales—. Y esa preocupación de estas madres es muy válida, pues crear buenos hábitos alimenticios...
Dormir mejor es vivir mejor

Dormir mejor es vivir mejor

Un consejo para todos ustedes: no me llamen después de las 10 de la noche entre lunes y jueves, porque voy a estar dormida. Yo he tenido esta regla en mi vida desde el colegio, y mi cuerpo se ha acostumbrado a dejarlo todo y apagarse cuando el reloj marca la hora,...
Nuevo taller: Vita Social Media 101 

Nuevo taller: Vita Social Media 101 

Que quede claro: yo le debo mi negocio a las redes sociales. Imagínense qué hubiese sucedido si en 2013 yo no hubiese tenido un plataforma de promoción gratuita como Instagram mientras hacía jugos en la cocina de la casa de mis padres, que cada mes estaba más llena de...
Cómo prepararse para un medio maratón, estilo Vita

Cómo prepararse para un medio maratón, estilo Vita

Soy una persona de metas, que cree y que practica la visión de que si los propósitos son posibles, hay que hacer todo para lograrlos. Una de mis metas de 2016 es correr el medio maratón United Airlines NYC Half, el tercero que haría, y estoy trabajando para eso....
Las cinco mujeres que me inspiran

Las cinco mujeres que me inspiran

Pienso que ser mujer no es solo un tema físico, o de preocuparse por ser profesional, esposa, madre e hija. Para mí ser mujer es también inspirar a otras mujeres, y por eso quiero hacer un pequeño reconocimiento a cinco mujeres que admiro. Marzo nos da una excusa para...
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