por | Abr 18, 2017 | Artículos
En República Dominicana tenemos la costumbre, por un tema cultural, de no querer quedar mal con nadie. Eso tiene consecuencias: nos cuesta decir “no”, porque creemos que con una respuesta negativa le estamos haciendo daño a los demás. ¡Vivimos pretendiendo todo el...
por | Mar 9, 2017 | Artículos
¡Hola, marzo! Lo bueno de tener tantas metas por cumplir y tantas acciones en línea para cumplirlas es que hace poquito estaba subida a unos esquís y dentro de poco ya viene Semana Santa. ¡El tiempo pasa en un patín! Por eso, quiero compartir con ustedes lo que tengo...
por | Dic 28, 2016 | Artículos
Este año no ha sido mi mejor año. Es más… ¿Quién dijo? Sí que lo ha sido. En 2015, por los cambios drásticos que enfrenté profesionalmente, viví cosas que jamás había experimentado, pero fue en 2016 que coseché esos frutos, y crecí. Así que digamos que 2016 fue...
por | Oct 24, 2016 | Artículos
Llevo tres años entrenando en Body Ignition, y eso me permitió desarrollar una amistad con Hamid Yaryura y Luis Mejía, los propietarios del proyecto. El gimnasio tenía apenas seis meses abierto cuando yo misma decidí lanzarme a abrir The Vita Place. Aunque ambos son...
por | Oct 4, 2016 | Artículos
Antes de leer esto, quiero que piensen no en un plan temporal de detox o en un período de comida vegana exclusivamente, sino que se enfoquen en cómo vivir la vida —o, mejor dicho, la Vita—. Después de dos años de abrir The Vita Place, escuchando todos sus comentarios...
por | Ago 15, 2016 | Artículos
Todavía recuerdo vívidamente ese verano de 2004, cuando con 11 años me monté con mis amigas Isabela, María Amelia y Raquel en una guagua que iba desde Manhattan hasta Brant Lake, un espacio un tanto rural —traducción: monte y culebra— en el estado de Nueva York. Ese...
