Si hay algo que escucho día tras día en boca de mis clientas que son madres es que quisieran que sus hijos coman de forma más saludable...

Un consejo para todos ustedes: no me llamen después de las 10 de la noche entre lunes y jueves, porque voy a estar dormida. Yo he tenido...

Que quede claro: yo le debo mi negocio a las redes sociales. Imagínense qué hubiese sucedido si en 2013 yo no hubiese tenido un plataforma...

Soy una persona de metas, que cree y que practica la visión de que si los propósitos son posibles, hay que hacer todo para lograrlos. Una...

Pienso que ser mujer no es solo un tema físico, o de preocuparse por ser profesional, esposa, madre e hija. Para mí ser mujer es también...

Anteriormente en Vita Healthy and Fit hemos creado opciones de detox totalmente veganos — como nuestro Detox Challenge—, pero habíamos...